7 bước đơn giản để đốt cháy 2.900 calo trong cơ thể trong 1 tuần

Như một con dao không dùng sẽ hen gỉ, tập luyện và vận động hợp lý là phương thức tốt để mài sắc lại sức khỏe. Infographic sau đây sẽ cung cấp cho bạn 7 bước đơn giản để đốt cháy 2.900 calo trong cơ thể thông qua các thói quen tốt trong đời sống hàng ngày, hy vọng nó sẽ giúp ích ít nhiều cho các bạn trong cuộc sống thường ngày (một số thông tin trong infographic là thống kê của người Mỹ nhưng nó không làm giảm đi tính đúng đắn của bài infographic).